提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月25日訊 今日NBA更新官方社媒，公布了盧卡-東契奇入選本賽季的分火最佳陣容一陣。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，滿東東契奇本賽季的契奇表現(xiàn)包括：
?? 場(chǎng)均得分、單場(chǎng)30+場(chǎng)次、憑炸單場(chǎng)40+場(chǎng)次均位列聯(lián)盟第一
?? 湖人隊(duì)史近20個(gè)賽季中單場(chǎng)30+場(chǎng)次最多的現(xiàn)入選本球員
?? 本賽季單場(chǎng)40+分且10+助攻次數(shù)最多
?? NBA歷史首位：在連續(xù)9場(chǎng)勝利中每場(chǎng)都砍下30+分
?? 打破湖人隊(duì)史單賽季三分命中紀(jì)錄
?? 單場(chǎng)60分
?? 24小時(shí)內(nèi)砍下100分
?? 4次當(dāng)選NBA周最佳球員
?? 生涯總得分突破15000分，運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)進(jìn)球突破5000個(gè)
賽季來源：X賽季云開體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]Spears：哈登開始考慮退役后的生活，但他想打滿20個(gè)賽季
發(fā)布日期-2026-05-31 03:30:40
查看[流言板]帕金斯：搶七對(duì)于亞歷山大和文班來說，都是一個(gè)歷史性時(shí)刻
發(fā)布日期-2026-05-31
查看[流言板]猛龍主帥：我知道巴恩斯有多渴望勝利，他夏天會(huì)付出努力
發(fā)布日期-2026-05-30
查看5月28日國(guó)際友誼賽：愛爾蘭迎戰(zhàn)卡塔爾的較量
發(fā)布日期-2026-05-31 03:30:40
查看王耀鵬表示：雖然近幾場(chǎng)比賽的結(jié)果沒能達(dá)到球隊(duì)的預(yù)期
發(fā)布日期-2026-05-29
查看