訓練方法核心
北京時間6月7日，對陣地狀英格蘭將迎來對陣新西蘭的新西國際友誼賽。賽前，蘭場在接受采訪時，佳圖英格蘭主帥托馬斯-圖赫爾表示，赫爾會隨自己對比賽場地有些擔憂。有擔憂們
圖赫爾表示，時調(diào)若在實地勘查后依舊對場地條件不滿意，對陣地狀不排除會調(diào)整球隊的新西首發(fā)陣容。
英格蘭本次將在佛羅里達進行兩場熱身賽，蘭場本場對陣新西蘭的佳圖比賽定在雷蒙德-詹姆斯體育場。從賽前曝光的赫爾會隨現(xiàn)場照片來看，這座坦帕灣海盜隊的有擔憂們主場草皮質(zhì)量不佳，多處修補痕跡清晰可見，時調(diào)場地十分粗糙。對陣地狀
不少球迷對此表示擔憂，世界杯開賽在即，凹凸不平的場地，大概率會增加英格蘭隊內(nèi)球員的受傷風險。圖赫爾本人已經(jīng)看過相關(guān)照片，但他并未將場地問題視作巨大隱患。
圖赫爾說道：“我已經(jīng)看到了這些照片，但這不會影響我的選人安排。我了解到場地情況應(yīng)該不會有問題，我們也希望沒問題。照片里的場地狀況確實讓我有些擔心，我們到了現(xiàn)場后，隨時可以做出調(diào)整?！?/p>
目前，英足總場地工作人員正在積極與球場管理方溝通對接，本場比賽將于當?shù)貢r間下午4點正式開球。
一位看過草皮照片的英格蘭足球聯(lián)賽（EFL）場地管理員向《每日郵報》透露：“這片草皮明顯是剛剛鋪設(shè)的。理想情況下，新草皮需要扎根穩(wěn)固、完全沉降后才能投入使用，但這片場地顯然沒有完成這一流程。這種屬于即鋪即用型草皮，設(shè)計初中就是在鋪設(shè)數(shù)日后就能投入比賽?！?/p>
此前，英格蘭隊曾在世界杯熱身賽中遭遇過傷病變故。2014年世界杯開賽前夕的熱身賽中，張伯倫就因膝蓋韌帶拉傷傷退。
英格蘭的第二場熱身賽將于周三在奧蘭多的Inter&Co體育場打響，對手是哥斯達黎加隊。6月17日，英格蘭隊將開啟世界杯L組首戰(zhàn)，迎戰(zhàn)克羅地亞隊，圖赫爾希望球隊能在賽前的這段時間里，將狀態(tài)調(diào)整至最佳水準。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率