訓(xùn)練方法核心
北京時間6月1日，頻繁鵬離據(jù)知名媒體人“球圈趙探長”爆料，易帥北控男籃正式宣布主教練張慶鵬離任。北控伴隨著本賽季球隊表現(xiàn)欠佳，男籃內(nèi)第北控集團(tuán)管理層迅速做出戰(zhàn)略調(diào)整，主帥張慶主俱樂部內(nèi)部或?qū)⒂瓉砀嗳藛T變動。任年25-26賽季常規(guī)賽中，位教北控男籃戰(zhàn)績?yōu)?8勝24負(fù)，練入成績與廣州男籃相同，頻繁鵬離但由于積分榜排名第13，易帥無緣晉級季后賽。北控
張慶鵬上任之初，男籃內(nèi)第俱樂部對他提出了較高的主帥張慶主戰(zhàn)績期望，希望能夠帶領(lǐng)北控男籃取得突破。任年但未能進(jìn)入季后賽，位教這讓這位曾在天津男籃執(zhí)教并積累經(jīng)驗的年輕教頭沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，只得黯然離開。回顧過去幾個賽季，北控男籃頻繁更換主帥已成常態(tài)。
2023年9月，北控男籃官方宣布馬布里卸任主帥，緊接著由閔鹿蕾臨時接掌教鞭，并帶領(lǐng)球隊成功重返季后賽。然而，24-25賽季，受成績不佳和身體狀況影響，閔鹿蕾不得不中途離職，中國男籃前助理教練格蘭隨后被任命為代理主帥。在外界普遍看低情形下，格蘭率隊完成“黑馬”逆襲，擊敗山東男籃挺進(jìn)季后賽八強(qiáng)。遺憾的是，夏季雙方續(xù)約談判破裂，合作無果。
此后，張慶鵬接過教鞭，經(jīng)歷了一個較為完整的休賽期籌備，然而北控隊依舊未能擦出理想火花，尤其是外援配置問題顯露不少，導(dǎo)致球隊表現(xiàn)失利。此次未能沖擊季后賽，意味著高層推動新一輪人事改革勢在必行。未來教練團(tuán)隊重組成為焦點，俱樂部如何布局及選擇，也將受到廣大球迷和業(yè)界的密切關(guān)注。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率