訓練方法核心
05月24日訊 尼克斯賽后，卡爾-安東尼-唐斯和OG-阿奴諾比共同接受采訪。采場仍兩人談到了球隊3-0領(lǐng)先后的訪全心態(tài)、即將到來的文下G4、轉(zhuǎn)換進攻判斷、板唐唐斯在比賽中的采場仍角色變化，以及邁克-布朗接手球隊后的訪全磨合。唐斯強調(diào)，文下球隊不能因為距離總決賽只差一場就改變心態(tài)，板唐必須繼續(xù)帶著“0-0”的采場仍緊迫感去執(zhí)行比賽計劃。
記者：卡爾，訪全我知道你總是文下說要一場一場來。賽前你也說，板唐現(xiàn)在仍然是采場仍0-0?？僧斚乱粓鰟倮鸵馕吨銈冞M入總決賽時，訪全這種“一場一場來”的心態(tài)會不會很難保持？
唐斯：不會。就是把注意力放在眼前的任務(wù)上。
這場比賽已經(jīng)結(jié)束了，我們今晚找到了贏球的方法。但你必須繼續(xù)保持同樣的緊迫感，就像現(xiàn)在還是0-0，就像這是G1一樣。
我們必須走上球場，打出高水準的執(zhí)行力，也必須在比賽計劃里保持紀律性。
記者：OG，恭喜你們今晚取勝。球隊現(xiàn)在3-0領(lǐng)先，距離總決賽只差一場。上一次你在多倫多時因為傷病無法出戰(zhàn)，而這一次你已經(jīng)從傷病中回歸。你對G4是什么心態(tài)？
OG-阿奴諾比：還是一樣的心態(tài)。
同樣的球隊，同樣的地點。就像KAT說的那樣，我們要帶著緊迫感去打，就像現(xiàn)在仍然是0-0一樣。
今晚已經(jīng)結(jié)束了，我們要專注下一場比賽，努力贏下那場。
記者：布里奇斯一直很擅長判斷什么時候提前快下打轉(zhuǎn)換，什么時候留在后場防守。這也是你很擅長的事情。他這個系列賽在這方面尤其突出，知道什么時候該打轉(zhuǎn)換，什么時候該留下來防守哈登。這種判斷的關(guān)鍵是什么？你在看什么？你會怎么判斷時機？
OG-阿奴諾比：可能就是對比賽的意識吧。
當我們搶到籃板，或者其他人搶到籃板時，他會很快啟動，前三步一下子就沖出去了。
他在這方面非常出色。他就是直接往前跑，然后像KAT這樣的球員會把球傳出去，正好傳到他前進的路線上。
記者：OG，你現(xiàn)在是不是感覺這是你腿筋傷勢之后狀態(tài)最好的一段時間？整個恢復過程是什么樣的？這是系列賽第三場，看起來第一場時你可能還在找感覺。
OG-阿奴諾比：就是每天都在進步。
我每天都感覺越來越好。我們有很棒的醫(yī)療團隊，每天都是一步一步來，每天都在變得更強。
我們也有很棒的球隊、很棒的教練組，所以這個過程很好，是一個非常協(xié)作的過程。
記者：卡爾，你今天早上談到了球隊的多樣性，以及你們能做不同事情。今天這場比賽里，你們似乎也一直在變化，有些時候你們會像對陣老鷹和76人時那樣打?，F(xiàn)在這些調(diào)整是你們在場上自己閱讀出來的，還是教練在場邊布置的？
唐斯：我覺得我們在比賽進行中一直很擅長調(diào)整。
對我來說，我必須始終能夠適應(yīng)比賽需要我做什么，才能幫助球隊贏球。
上半場，球隊需要我成為得分手，需要我打得非常有侵略性，找到辦法保持侵略性，攻擊籃筐，投進球，拿到分數(shù)。
到了下半場，他們做出了調(diào)整，我們也做出了調(diào)整，我也必須調(diào)整。那個調(diào)整更多是讓我成為進攻中樞，做出正確的傳球，讓隊友參與進來。因為上半場我的侵略性，他們會因此付出代價。
所以對我來說，我就是繼續(xù)感受比賽。比賽會告訴我該做什么。
上半場、第一節(jié)，重點是保持侵略性，奠定基調(diào)，拿到球隊需要的分數(shù)。然后隨著比賽進行，隊友們開始命中投籃，OG投進了球，JB也投進了球。那時候更多就是成為中樞，把他們放到能夠成功、能夠打出表現(xiàn)的位置上。
記者：你們兩個人誰都可以回答。邁克-布朗接手這份工作時，其實壓力很大，因為你們之前已經(jīng)打進了東決，然后球隊決定更換主教練?，F(xiàn)在你們距離NBA總決賽只差一場。你們這一年從他身上看到了什么？他是如何處理這份工作的，又是怎樣幫助你們走到現(xiàn)在這個位置的？
唐斯：首先就像你說的，這確實是很大的壓力，因為錫伯杜做了非常出色的工作。
他給了我們經(jīng)驗、教育，也給了我們向世界展示這支球隊能做什么的機會。
當邁克來到這里時，就像你說的，我們?nèi)ツ甏蜻M了東部決賽，所以那自然就成了最低標準。我們帶著很多期待進入這個賽季。
對邁克來說，他必須了解我們，也必須適應(yīng)我們。反過來，我們也必須做同樣的事情，去適應(yīng)他。
我覺得現(xiàn)在我們已經(jīng)到了一個階段，雙方配合得非常順暢。我們理解彼此的語言，他正在把最好的東西從我們身上激發(fā)出來，我也認為我們同樣從他身上得到了最好的東西。
對于一個第一年執(zhí)教的教練，對于一套新的體系和新的理念來說，這說明了很多。
這不僅說明球員們做得很棒，大家團結(jié)在一起，展現(xiàn)出去年讓我們變得特別的那種凝聚力；也說明教練組愿意聽取球員的意見，愿意和我們一起調(diào)整，找到辦法把我們最好的東西發(fā)揮出來。
記者：卡爾，周一會是一場非常重要的比賽。你怎么控制自己的心態(tài)，不讓自己焦慮，也不過度思考那場比賽？
唐斯：經(jīng)驗，就是經(jīng)驗。
就像我說的，這支球隊的心態(tài)一直都是：下一場比賽，我們還是0-0。
我們必須帶著和G1一樣的緊迫感走上球場，必須拿出那種能量、強度和激情。
除此之外，就是依靠彼此。這就是我們作為一支球隊走到這里的原因。
我們作為一支球隊贏下了這些比賽。我們作為一支球隊取得了這波連勝，也作為一支球隊找到了贏球的方法。
即便第一場落后20分，我們也是作為一支球隊追回來的，作為一支球隊完成逆轉(zhuǎn)的。
所以只要我們保持團結(jié)，保持統(tǒng)一，我們一直都覺得，我們這支球隊的上限是無限的。
記者：談到米卡爾，他已經(jīng)和你們一起打了幾年。你們也見證了他的體能、他的訓練，以及他是如何做到連續(xù)多年打滿82場比賽的。你們在幕后看到了什么，讓他不僅能打滿82場，還能在季后賽里持續(xù)保持這么多努力和能量？
唐斯：我覺得我和OG都可以談這個。
他花了很多時間和我們的醫(yī)療團隊一起維護身體，而我們的醫(yī)療團隊也非常出色。他們真的把大量時間投入到我們這些球員身上。
他們會離開自己的家人，把高質(zhì)量的時間給到我們，讓我們的身體和心理都保持在正確狀態(tài)。
很多人不會給醫(yī)療團隊足夠的認可，尤其是他們不只是從身體層面幫助我們，也在心理層面幫助我們。
米卡爾每天都在那里維護身體，確保自己花很多時間，讓自己在身體和心理上都處在正確狀態(tài)。
唐斯：我們必須保持同樣的絕境心態(tài)，就像大比分還是0-0一樣
阿奴諾比談腿筋：每天我都感覺越來越好，我們醫(yī)療團隊很棒
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