提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練北京時(shí)間2026年5月15日,官方中國籃球之隊(duì)官方消息,中國趙繼中國男籃短訓(xùn)營名單進(jìn)行補(bǔ)充調(diào)整,男籃趙繼偉、新增徐杰胡明軒、偉胡徐杰等8名球員新進(jìn)入短訓(xùn)營名單。明軒
![]()
中國男籃在官方社交媒體上寫道:“ 國家男籃短訓(xùn)營正在國家體育總局訓(xùn)練局進(jìn)行。為更好地加強(qiáng)國家男籃人才培養(yǎng)工作、進(jìn)入完成好本階段訓(xùn)練任務(wù),官方現(xiàn)經(jīng)隊(duì)委會(huì)研究決定,中國趙繼增補(bǔ)趙繼偉(遼寧本鋼)、男籃程帥澎、新增徐杰李悅洲(浙江稠州)、偉胡高詩巖(山東高速)、明軒胡明軒、等人短訓(xùn)徐杰、崔永熙、焦泊喬(廣東宏遠(yuǎn))加?國家男籃短訓(xùn)營。 ????”
趙繼偉、胡明軒、徐杰均為現(xiàn)役CBA頂級后衛(wèi),此前曾多次代表國家隊(duì)出戰(zhàn)。遼寧、山東、浙江和廣東等隊(duì)的CBA賽季剛剛結(jié)束,這些球員就入選了國家隊(duì)短訓(xùn)營,這也體現(xiàn)了現(xiàn)任國家隊(duì)教練組對于訓(xùn)練的重視。
kaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入平分秋色,周琦7中5取13分9板2助2帽&王哲林6中4取10分10板
發(fā)布日期-2026-05-26 01:49:40
查看[流言板]雷迪克:詹姆斯會(huì)努力嘗試出戰(zhàn),他在做賽前準(zhǔn)備
發(fā)布日期-2026-05-26
查看岳父是體育總局主任,岳母是國家隊(duì)教練,如今他勝任廣東籃協(xié)會(huì)長
發(fā)布日期-2026-05-25
查看胡明軒:整個(gè)賽季都在和傷病戰(zhàn)斗,身體肯定是首位要好好維護(hù)
發(fā)布日期-2026-05-26 01:49:40
查看[流言板]尼克斯末節(jié)7中0還沒得分,騎士罰球7中6追至落后9分
發(fā)布日期-2026-05-24
查看